Na hora de cozinhar, você já parou para pensar qual é o melhor óleo para usar? Azeite, óleo de soja, girassol, canola, dendê…
São tantas opções nas prateleiras que é comum ficar em dúvida. Embora todos sejam de origem vegetal, cada tipo de óleo tem suas próprias propriedades nutricionais e indicações de uso.
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