Ingredientes:
- 1 xícara (200 ml) de café preto quente (sem açúcar)
- 1 colher (chá) de óleo de coco
- 1 pitada de canela em pó
Modo de preparo:
- Prepare o café normalmente.
- Adicione o óleo de coco e a canela.
- Misture bem até ficar homogêneo.
- Se quiser uma textura mais cremosa, bata tudo no liquidificador por 10 segundos.
Pronto! Você terá um café aromático, encorpado e cheio de benefícios.
⚠️ Dicas Importantes
- O café com óleo de coco e canela não faz milagres sozinho — ele funciona como coadjuvante de uma alimentação equilibrada e exercícios regulares.
- Evite exagerar: 1 a 2 xícaras por dia já são suficientes.
- Quem tem problemas de colesterol ou gastrite deve consultar um nutricionista antes de incluir a bebida na rotina.
O café com óleo de coco e canela pode ser um ótimo aliado na perda de peso, no aumento de energia e no controle da vontade de comer. Além de saudável, é uma receita prática e saborosa para começar o dia com disposição.
Que tal experimentar amanhã cedo e sentir os efeitos dessa combinação poderosa?
